Как влияет кофе на холестерин
Несколько исследований показали, что кофе снижает уровень холестерина, включая следующие: В исследовании, опубликованном в 2012 году, японские исследователи обнаружили, что у любителей кофе были значительно более низкие концентрации общего холестерина, холестерина ЛПНП и триглицеридов. Исследователи полагают, что результаты могут быть связаны с высоким потреблением кофе. В исследовании, опубликованном в Американском журнале клинического питания, исследователи из Испании обнаружили, что любители кофе, которые пили больше всего кофе (около 3 чашек в день), имели значительно более низкий уровень холестерина ЛПВП и более высокий уровень триглицеридов. В исследовании, опубликованном в журнале European Heart Journal, исследователи обнаружили, что у любителей кофе были значительно более низкие уровни общего холестерина, триглицеридов и холестерина ЛПВП. Исследователи полагают, что более высокое потребление кофе может быть связано с более высоким уровнем общего холестерина и холестерина ЛПНП.